بالصور | 12 سببا لتناول الشكولاتة دون الشعور بالذنب

ليس هناك شخص لا يحب الشكولاتة ، فهذه المادة التي تصنع اعتمادا على نبات الكاكاو يمكن اعتبارها معشوقة الكثيرين ،ولكن تناول الشكولاتة ربما يجعل البعض يشعر بالذنب, ولكن بدلا من التوقف عن تناول الشكولاتة تعرف على 12 سببا لتناولها دون الشعور بالذنب :

1- تحتوي الشوكولاتة على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد التي تساعد على تقليل خطر الإصابة بحروق الشمس.

907e88e406fc95086ab3a29171dea4cd

2 تحتوي الشوكولاته على مركبات الفلافونويد، التي تخفض ضغط الدم ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

5f8bd952990053459f84b0d9336e0d81

3-  تناول وجبة من الشوكولاته الداكنة كل أسبوع  يخفض من خطر الإصابة بقصور القلب، كما أن مربع من الشوكولاته الداكنة يخفض ضغط الدم.

8be7627449b5ed46e0ed50c0799b2e6b

4- الشوكولاته تحد من التوتر و الإجهاد ،فقد وجدت دراسة في سويسرا أن كمية هرمونات التوتر لدى الأشخاص القلقين انخفضت عندما أكلوا بعضا من الشوكولاته الداكنة كل يوم لمدة أسبوعين.

5f382bb62b8975f2c286fc7887b8767f

5- يقال أيضا أن تناول الشوكولاته أثناء الحمل سيجعل أطفالك أكثر سعادة.

4ecc6b5dd16685c01709da8134b5c108

6- الشوكولاته الداكنة يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن، حيث أنها تجعلك تشعر بالشبع أسرع من الشوكولاتة الأخرى.

462588d24b053f673f7d07fa813b8896

 

7- الشوكولاته يمكن أن تكون جيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، فقد وجدت دراسة حديثة أن الناس الذين تناولوا قطعا من الشوكولاته السوداء يوميا كانوا أقل عرضة لمقاومة الأنسولين.

dbf1ec4acd5d3ff5384d5187353d05c7

8-ومن المعروف أن الشوكولاته لديها خصائص مضادات الأكسدة ، وهي مصدر لمزيد من مركبات الفلافونويد مقارنة بأي طعام آخر.

99c7d2085f4c964bd38494349a7ad740

9- الأمهات اللواتي يتناولن الشوكولاته يوميا يجدن سهولة في التعامل مع ضغوط تربية الأطفال.

c7f179e0c6e21b94d08755683c4e6b80

10- إذا كنت تعاني من السعال،فإن الشوكولاته قد تكون العلاج الأمثل، فقد تبين أن الشوكولاته لها نفس تأثير دواء “الكوديين”و هو مسكِّن مركزي قوي، أفيوني المفعول يعمل على الحد من السعال.

15f434f40e73190af55c193a0bf6b361

11-وفقا لمستشفى الأطفال في معهد بحوث اوكلاند، تعمل مركبات الفلافونويد مع البروتين على تنظيم الأمعاء الدقيقة.

ee75384f0971e13a9f91b474eeaec012

12- يمكن لتناول الشوكولاته أن يجعلك أكثر ذكاء، حيث أن النسبة العالية من مركبات الفلافونيد الموجودة في الشوكولاته تساعد تدفق الدم الى المخ لمدة 2-3 ساعات بعد تناولها.

37d5ece7b35dffa998ed78677e40d4d9

زر الذهاب إلى الأعلى