تمكنت شما الخاجة من التغلب على سنوات من المعاناة مع الاكتئاب، من خلال فن الرسم الذي ساعدها في الخروج من محنتها، بل وجعلها قادرة على تقديم المساعدة للآخرين.
شما خريجة قسم تصميم الغرافيك في جامعة زايد، و ألفت كتابين كجزء من مشروعها النهائي في الجامعة عن نضالها مع الاكتئاب بحسب صحيفة ذا ناشيونال.
وتقول شما: “فعلت ذلك لأن معظم الناس يشعرون بالخجل من الاعتراف بأنهم يعانون من الاكتئاب، وكان عليّ أن أحارب الاكتئاب لتحقيق ذلك، وشكلت كتبي بداية بالنسبة لي للوصول إلى هذا الهدف، و أريد تأليف كتب عن أشخاص آخرين لأظهر كيف تختلف حالة كل شخص عن الآخر”.
و يحكي كتاب شما الأول عن تفاصيل قصتها الكاملة مع الاكتئاب، في حين أن الكتاب الثاني يقدم نصائح حول كيفية التغلب على هذا المرض.
و من سن مبكرة، كانت شما تشعر أن هناك شيئاً خاطئاً في حياتها، وعندما كانت تبلغ من العمر 10 أعوام، كانت تتعرض للمضايقات من زميلاتها في الصف الرابع، وكان ذلك من أهم الأشياء التي غيرت نظرتها إلى نفسها وإلى العالم.
و باتت شما ترغب بخلق عالمها الخاص، مستعينة بخيالها الخصب، وبدأت تعيش أحلام اليقظة التي كانت ترغب فيها بأن تصبح فنانة أو كاتبة، و يقول الخبراء إن العلاج بالفن هو أحد الطرق التي يتعامل بها بعض الأشخاص الذين يواجهون صعوبات في التعامل مع مشاكلهم، ويمكن أن يحدث ذلك بالتعاون مع طبيب مختص، أو كما فعلت شما التي حولت الفن إلى ملاذها الشخصي للتغلب على الاكتئاب.
و بعد أن أثبتت هذه الطريقة نجاحها في علاج حالة الاكتئاب لدى شما، بدأت بمساعدة الآخرين في تجاوز مشاكلهم عن طريق تقديم النصح مستفيدة من تجربتها الشخصية مع هذا المرض.
و تقول شما التي قطعت طريقاً طويلاً إلى أن تمكنت من التغلب على الاكتئاب لديها إن الذين يعانون من هذه المشكلة لا يجب أن يحاربوها لوحدهم، بل من الضروري الاستعانة بالمختصين لمعرفة مكمن المشكلة وكيفية التعامل معها.
